Se på din kropp som ett system
Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på djupet och att bli expert på sig själv.
I Handbok i biohacking får du lära dig hur kroppens system hänger ihop och påverkar varandra, och hur du kan ...
Läs mer
